Frühstück

gesunde Früchtchen

Informationen zum Bildungsangebot

Kommt mit auf Entdeckungsreise in die Welt der Ernährung


Spiele, Geschichten und Experimente rund um das Thema Ernährung


Kochen, Backen und Zubereiten von leckeren Snacks


Erfahren von Lebensmitteln mit allen Sinnen


Liebe Eltern,


mein Name ist Nina Gebhardt. Ich bin Diplom-Oecotrophologin und arbeite als selbstständige Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Kinderernährung und Ernährungspädagogik. Ich bin selbst Mutter von 2 Kindern und jeden Tag mit dem Thema Kinder und gesunde Ernährung konfrontiert. 

Ernährung spielt eine wichtige Rolle in unserem Leben. Leider wird ihr oftmals nicht die Aufmerksamkeit gestattet, die ihr gebührt. 

Mit der AG Gesunde Früchtchen möchte ich Ihre Kinder für das Thema gesunde Ernährung begeistern. Sie werden motiviert, ihr Essverhalten zu reflektieren und lernen, es selbstständig und gesundheitsorientiert zu gestalten. 

Mit Spielen und Experimenten zum Thema Ernährung wird das Bewusstsein der Kinder für eine gesunde und ausgewogene Ernährung gestärkt. Die Kinder lernen, durch Auswählen von Lebensmitteln und Portionen selbstständig ausgewogene Mahlzeiten zusammenzustellen und sich somit bewusst zu ernähren.

Gemeinsam wollen wir Lebensmittel entdecken und kennen lernen, sie selber herstellen (z.B. Brot backen, Marmelade kochen, Kräuter züchten, etc.) und natürlich auch zu leckeren Gerichten verarbeiten. Durch das Zubereiten kleiner Gerichte lernen die Kinder den Umgang mit Lebensmitteln, Hygieneregeln sowie einfache Küchentechniken. 

Ein weiterer Aspekt ist das Erfahren der Lebensmittel mit unterschiedlichen Sinnen (Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken). Wir werden Experimente zu verschiedenen Sinnen machen und auf diesem Wege unsere Lebensmittel noch besser und bewusster kennen lernen und wahrnehmen. 

Bei Interesse werde ich Sie gerne im Rahmen eines Elternabends ausführlicher über die Inhalte der AG informieren und Ihnen darüber hinaus Tipps und Unterstützung für eine gesunde und ausgewogene Ernährung für die ganze Familie geben.